men helst længere endnu, er at blive sundere.
Få en bedre livstil. Jeg er fast besluttet,
og jeg vil bare have en sundere krop,
bedre kondi, evt tabe et par kilo,
få mere overskud, ja. Få et bedre liv,
det er noget som jeg har tænkt meget over de sidste par dage.
Jeg tror det kan gøre mig gladere,
og helt bestemt sjovere at være sammen med :)
4 kommentarer:
Søde du trænger ikke til at tabe dig, men resten forstår jeg godt. Kæmper selv med det samme. Vi to deler jo nok den samme bane - sukker! :(
Hvilke praktiske ting har du tænkt dig at gøre for at nå dine mål?
Nej nej, I know, men det kunne være en rar bonus :D
Hmm... Jeg vil spise mere frugt - og mindre slik - drikke mere vand, gå og cykle mere(cykler btw. til Assens idag :P), og så er der motion i 2 timer hver tirsdag på skolen, hvor der er mulighed for nærmest alt det et fitness center har :D Løbebånd, spinningscykler, styrketræningsmaskine osv :P
Jeg har længe prøvet at tage mig sammen, og nu er det endelig sket! Jeg tænker nærmest ikke på andet end at motionere :D
Hvorfor kunne det være en rar bonus?
Bare pas på du ikke overanstrenger dig skat, kroppen skal også ha' tid til at vænne sig til de nye krav.
Dengang jeg lige var kommet hjem fra efterskolen havde jeg også en periode hvor jeg motionerede rigtig meget - hver dag, og far han spurgte mig, om jeg fik det bedre med mig selv når jeg motionerede. Det er værd at huske på, at det at komme i kontakt med sin krop, at passe på den osv. er en god måde at få det bedre med sig selv på. Men at man samtidig skal acceptere sin krop som den nu engang er, og elske den fra starten af. Hvis det gi'r mening.
Jaa, men kan heller ikke andet end at starte let. Er i sygt dårlig form, og har jo astma :)
Send en kommentar